随着旅游旺季的到来，西安市疾控中心近日发布了一系列旅游健康提示，旨在帮助游客在外出旅游的过程中保护自身健康，确保安全归来。这些提示涵盖了从出行前的准备，到旅行中和旅行后的注意事项，帮助游客全面了解如何在旅途中预防疾病，降低健康风险。
首先，疾控中心提醒游客在出行前要做好充分的准备。在计划旅行路线时，建议选择信誉良好的旅游景点和住宿场所，避免前往疫情风险较高的地区。同时，游客应提前了解目的地的气候、饮食文化以及必要的疫苗接种信息。如果有慢性病患者，出行前应咨询专业医生，并准备好相应的药物，以防万一。
在旅行过程中，保持良好的个人卫生习惯至关重要。疾控中心建议游客在公共场所要勤洗手，使用酒精消毒液，避免用手触碰脸部。在用餐时，尽量选择熟食，避免生食或路边摊，确保食物的新鲜和卫生。此外，游客应保持适度的社交距离，避免前往人流密集的场所，降低感染风险。
同时，旅途中要关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽等不适症状，应立即就医，并及时报告旅行历史和接触史，以便采取必要的防控措施。西安市疾控中心也建议游客在旅行期间购买旅游保险，以应对突发的医疗需求，确保自身安全。
值得一提的是，旅行结束后，游客应继续关注自身健康，尤其是在返程后的14天内。如出现可疑症状，应及时就医，并主动告知医生自己的旅行史。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，为下次的旅行做好准备。
总之，西安市疾控中心通过发布这些健康提示，旨在增强游客的健康意识，提醒大家在享受美好旅行的同时，不要忽视自身的健康保护。希望每一位游客都能安全出行，平安归来，享受一个充实而愉快的假期。
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