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随着八月份的到来，北方地区的气候逐渐变得潮湿，气温也有所回升，这为各种过敏源的滋生提供了有利条件。专家提醒，在这个季节，特别是对于过敏体质的人群，过敏现象的发生频率显著增加。因此，做好防护和合理用药显得尤为重要。

首先，了解和识别过敏源是预防过敏的第一步。北方地区的常见过敏源主要包括花粉、霉菌和尘螨等。尤其是在这个季节，某些植物的花粉释放量较大，如蒿草、苕子等，容易引起过敏性鼻炎和哮喘等症状。此外，气温变化和湿度增加也容易导致霉菌的繁殖，进一步加重过敏反应。因此，建议过敏体质的人在外出时尽量避免接触这些过敏源，尽量选择在天气较为干燥的时段外出。

其次，在居家环境中，保持空气流通和清洁是防止过敏的有效措施。定期打扫卫生，尤其是清理床上用品和沙发、地毯等容易积尘的地方，能够显著降低尘螨的数量。使用空气净化器和除湿机，可以有效控制室内湿度，从而抑制霉菌的生长。此外，适当种植一些能够吸附过敏源的植物，也能改善室内空气质量。

在用药方面，专家指出，过敏患者应该提前准备一些常用的抗过敏药物，如抗组胺药和鼻用喷雾剂等。这些药物可以帮助缓解过敏症状，减轻不适感。但需要注意的是，药物的使用应遵循医嘱，不可随意加量或长期使用，以免产生耐药性或副作用。此外，如果过敏症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗方案。