随着旅游高峰期的到来，西安市疾控中心近日发布提醒，建议所有返程游客在返回后密切关注自身的健康状况。这一举措旨在提高公众对旅游过程中的健康风险认知，确保游客在享受美好假期的同时，能够有效防范潜在的健康问题。
旅游本是放松心情、增进亲友感情的良好方式，但在旅途中，尤其是在人员密集的公共场所，病毒和细菌传播的风险显著增加。西安市疾控中心表示，游客在旅游期间可能会接触到各种病原体，这些病原体可能在回程后对游客的健康造成影响。因此，游客在返程后的14天内，应时刻留意自身身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，务必及时就医。
为提高旅游安全，疾控中心还建议游客在出行前做好充足的准备工作，随身携带口罩、洗手液和消毒湿巾等防护用品。在旅游过程中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免拥挤场所，都是有效降低感染风险的措施。此外，游客在选择旅游目的地时，也应关注当地的疫情防控政策和健康提示，确保自身安全。
西安市疾控中心还强调，返程游客应特别关注饮食安全。在外就餐时，尽量选择信誉良好的餐饮场所，避免生食或不洁食物，以免引发肠道疾病。此外，游客在参与各类户外活动时，要适度，避免因过度疲劳导致体能下降，从而增加感染风险。
除了身体健康外，心理健康同样值得关注。长时间的旅行可能会导致身心疲惫，游客在返回后应适当调整作息，保持良好的心态，以抵御旅行带来的压力。疾控中心提醒，若在返程后感到焦虑或抑郁，及时与专业人士沟通，获取必要的心理支持。
总之，西安市疾控中心的这项提醒不仅是对游客健康的关注，更是对公众健康安全的负责任态度。每位游客都应增强自我防护意识，关注健康，确保旅行的愉快与安全。通过科学、合理的预防措施，游客可以在享受美好假期的同时，保障自己和他人的健康，共同构建安全的旅行环境。
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