近日，西安市疾病预防控制中心发布了一则针对游客的健康提醒，呼吁市民在出游时一定要注意个人防护措施，以确保旅行的安全与健康。随着旅游业的复苏，越来越多的人选择出行，然而，疫情仍然在全球范围内蔓延，病毒变异的风险也在持续增加，因此，保持警惕显得尤为重要。
根据疾控中心的建议，游客在计划出行时，应提前了解目的地的疫情状况和防控措施。尤其是在人员密集的旅游景点，游客要尽量避免近距离接触他人，保持社交距离。同时，戴好口罩是保护自我的重要环节，尤其是在室内和公共交通工具上，口罩的使用可以有效降低病毒传播的风险。
此外，良好的个人卫生习惯也不可忽视。疾控中心强调，游客在旅行前后都应勤洗手，尽量使用肥皂和流动水，也可以选择含有酒精的免洗洗手液。这些简单的措施可以大大降低细菌和病毒的传播几率。此外，避免用手触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，也是预防感染的重要步骤。
在饮食方面，游客应尽量选择卫生条件良好的餐馆用餐，避免在不洁的环境中进食。生食海鲜、未煮熟的肉类及其他生食食品都可能成为病毒传播的媒介，因此建议游客选择熟食，确保食品安全。同时，要保持适量的运动和充足的睡眠，以增强自身免疫力，抵御潜在的健康威胁。
最后，疾控中心提醒广大游客，如果在旅行过程中出现发热、咳嗽等不适症状，应及时就医并如实告知医生旅行史，以便进行必要的检查与诊疗。此外，返回西安后，建议游客进行自我健康监测，若身体出现不适，及时向相关部门报告，切勿隐瞒病情。
总之，旅游虽是放松心情的良好方式，但在当前的公共卫生形势下，游客的安全与健康更为重要。遵循相关的健康提醒和防护措施，不仅是对自己负责，也是对他人的关爱。希望每一位游客都能在安全健康的环境中享受美好的旅程。
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