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张家界是中国著名的旅游胜地，以其独特的喀斯特地貌和丰富的自然资源吸引了无数游客。对于家庭旅行来说，五天四晚的行程既可以让你充分领略张家界的美丽，又不会造成经济负担。本攻略将带您走进张家界的森林公园与天门山，帮助您省钱又玩得尽兴。

第一天，您可以选择从所在城市出发，乘坐高铁或长途汽车前往张家界。到达后，入住经济型酒店或民宿，这样不仅可以节省开支，还能体验当地的人文气息。休息片刻后，可以前往张家界市区，品尝当地特色美食，例如剁椒鱼头和黄花菜炒蛋，价格亲民且美味可口，适合家庭共享。

第二天，早上起来后，您可以前往张家界国家森林公园。这里是世界自然遗产，拥有壮丽的山脉和茂密的森林。建议选择徒步游览的方式，这样不仅能更深入地感受大自然的魅力，还能节省交通费用。公园内有多条步道，适合各个年龄段的游客。尤其是金鞭溪步道，沿途风景如画，适合家庭亲子游，大家可以尽情拍照留念。

第三天，继续在森林公园内探索，您可以选择前往袁家界，体验经典的“阿凡达”山景。这里的悬崖和峰林让人叹为观止。午餐可自备便当，既省钱又能享受到与家人一起野餐的乐趣。下午可以选择乘坐索道前往天子山，俯瞰四周的美景，感受大自然的鬼斧神工。傍晚时分，返回酒店休息，为接下来的行程养精蓄锐。

第四天，您将前往天门山。天门山以其悬崖玻璃栈道和天门洞而闻名，是绝对不容错过的景点。建议早上尽早前往，以避开人流高峰。在这里，您可以选择步行或者乘坐缆车上山。到达山顶后，漫步在玻璃栈道上，体验脚下是万丈深渊的惊险感觉。天门洞的壮观也会让您和家人叹为观止。游玩结束后，可选择在山下的小吃街品尝地方特色，价格十分实惠。

最后一天，您可以在张家界市区游览，购买一些当地特产作为纪念。在回程前，别忘了拍几张全家福，记录下这段美好的时光。整体而言，五天四晚的张家界家庭游，不仅能让您和家人享受到大自然的美丽，还能体验到经济型旅游的乐趣。希望本攻略能为您的旅程提供帮助，祝您和家人旅途愉快！