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近日，浏阳疾控中心发布了新一轮的防蚊灭蚊指南，提醒市民在夏季蚊虫高发期做好防范工作。随着气温的升高，蚊虫的繁殖速度也显著加快，特别是一些传播疾病的蚊子，如埃及伊蚊和白纹伊蚊，更是引起了公众的广泛关注。因此，掌握科学的防蚊方法显得尤为重要。

根据该指南，首先，市民应减少蚊虫滋生的环境。蚊子喜欢在积水的地方繁殖，因此，及时清理家中及周围的积水是防蚊灭蚊的首要任务。建议定期检查花盆、鸟浴池及排水沟等容易积水的地方，清除杂物，保持环境干燥。此外，雨季时注意清理屋顶的积水，确保排水系统畅通无阻，以减少蚊虫的栖息地。

其次，浏阳疾控中心还建议市民在户外活动时，尽量穿着长袖衣物，避免蚊虫叮咬。尤其是在黄昏和黎明这两个蚊子活动最为频繁的时间段，外出时应特别注意。可以选择浅色的衣物，尽量避免穿着深色服装，因为深色衣物更容易吸引蚊虫。此外，使用含有避蚊胺等成分的驱蚊剂也是有效的防护措施，市民可根据个人肤质选择适合的产品。

此外，浏阳疾控中心还提到，家庭内部的防蚊措施同样不可忽视。可以通过安装防蚊纱窗、纱门等物理隔离手段，阻止蚊虫进入室内。同时，使用电蚊香、蚊帐等辅助工具，在夜间睡觉时也能有效减少蚊虫的骚扰。值得注意的是，市民在选择灭蚊产品时，应选择正规厂家生产的合格产品，避免使用不明成分的化学品，以确保安全。

最后，疾病的传播对公共卫生构成威胁，浏阳疾控中心呼吁市民共同参与到防蚊灭蚊的行动中来。如果发现周围有积水的环境，务必及时向相关部门报告。同时，积极参与社区的防蚊活动，加强邻里之间的协作，创造良好的生活环境。只有大家共同努力，才能有效遏制蚊虫的滋生和传播，保障自身和家人的健康。

总之，面对即将到来的蚊虫高发季节，市民们务必要提高警惕，积极采取有效的防护措施，确保生活环境的卫生与安全。浏阳疾控中心将持续关注蚊虫的防控工作，定期向市民提供相关信息与指导，让每个人都能够在安全的环境中度过这个炎热的夏季。