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宁夏与甘南的结合，形成了独特的旅游路线，让人们在七天的行程中既能感受到宁夏的沙漠风情，又能领略甘南的自然美景与人文魅力。本文将为您详细介绍七日游的费用与行程攻略，帮助您规划一场完美的旅行。

第一天，从银川出发，首先可以游览著名的西夏王陵。这里是西夏王朝的皇室墓地，环境优美，历史悠久。参观完王陵后，您可以前往银川市区，品尝当地特色美食，如手抓羊肉和宁夏枸杞。预计在此花费约300元，包括门票和餐饮费用。如果时间允许，您还可以游览宁夏博物馆，了解更多关于这个地区的历史文化。

第二天，驾车或乘坐旅游大巴前往中卫，参观沙坡头。沙坡头是享誉全国的沙漠旅游胜地，您可以在这里体验滑沙、骑骆驼等刺激活动。沙坡头的门票大约为70元，另外，滑沙和骑骆驼的费用也需另行计算，总体预算在500元左右。晚上可以选择在中卫市区过夜，继续体验当地的夜生活。

第三天，早晨出发前往甘南，途经美丽的草原和河流，欣赏沿途的自然风光。抵达甘南后，您可以游览拉卜楞寺，这是藏传佛教的重要寺庙之一，以其独特的建筑风格和深厚的宗教文化吸引了众多游客。拉卜楞寺的门票约为60元，之后可以在附近的藏餐馆享用藏式午餐，费用大约为100元。

第四天，前往甘南的冰沟林海，欣赏壮丽的自然景观。这里的树木苍翠、空气清新，是徒步旅行的理想之地。建议在这里进行一整天的徒步探险，享受大自然的馈赠。预计在此的食宿费用大约为400元。如果你喜欢摄影，这里绝对是一个不能错过的地方。

第五、六天，继续在甘南游览，如前往卓尼、玛曲等地，体验藏民的生活和文化。可以参加一些藏族的传统活动，深入了解这个独特的民族。预算方面，这两天的费用大致在600元左右，包括食宿和交通。

最后一天，您可以选择返回银川，途径沿途的风景区，如黄河壶口瀑布等，最后结束这次难忘的七日游。总体来看，此次行程的费用大约在2500-3000元之间，具体视个人消费而定。希望这份全攻略能为您的宁夏甘南之旅提供帮助，让您在旅途中收获美好回忆。